Décalage Horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 8H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Cambodge : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Cambodge : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Cambodge : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Cambodge : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Cambodge : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Cambodge : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Cambodge : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Cambodge : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Cambodge : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Cambodge : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Cambodge : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Cambodge : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Cambodge : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Cambodge : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Cambodge : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Cambodge : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Cambodge : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Cambodge : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Cambodge : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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