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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Kirghizstan : 00H00
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Cambodge : 02H00
Kirghizstan : 01H00
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Cambodge : 03H00
Kirghizstan : 02H00
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Cambodge : 04H00
Kirghizstan : 03H00
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Cambodge : 05H00
Kirghizstan : 04H00
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Cambodge : 06H00
Kirghizstan : 05H00
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Cambodge : 07H00
Kirghizstan : 06H00
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Cambodge : 08H00
Kirghizstan : 07H00
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Cambodge : 09H00
Kirghizstan : 08H00
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Cambodge : 10H00
Kirghizstan : 09H00
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Cambodge : 11H00
Kirghizstan : 10H00
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Cambodge : 12H00
Kirghizstan : 11H00
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Cambodge : 13H00
Kirghizstan : 12H00
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Cambodge : 14H00
Kirghizstan : 13H00
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Cambodge : 15H00
Kirghizstan : 14H00
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Cambodge : 16H00
Kirghizstan : 15H00
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Cambodge : 17H00
Kirghizstan : 16H00
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Cambodge : 18H00
Kirghizstan : 17H00
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Cambodge : 19H00
Kirghizstan : 18H00
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Cambodge : 20H00
Kirghizstan : 19H00
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Cambodge : 21H00
Kirghizstan : 20H00
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Cambodge : 22H00
Kirghizstan : 21H00
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Cambodge : 23H00
Kirghizstan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif