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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Kurdistan : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Kurdistan : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Kurdistan : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Kurdistan : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Kurdistan : 04H00
-
Cambodge : 09H00
Kurdistan : 05H00
-
Cambodge : 10H00
Kurdistan : 06H00
-
Cambodge : 11H00
Kurdistan : 07H00
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Cambodge : 12H00
Kurdistan : 08H00
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Cambodge : 13H00
Kurdistan : 09H00
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Cambodge : 14H00
Kurdistan : 10H00
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Cambodge : 15H00
Kurdistan : 11H00
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Cambodge : 16H00
Kurdistan : 12H00
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Cambodge : 17H00
Kurdistan : 13H00
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Cambodge : 18H00
Kurdistan : 14H00
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Cambodge : 19H00
Kurdistan : 15H00
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Cambodge : 20H00
Kurdistan : 16H00
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Cambodge : 21H00
Kurdistan : 17H00
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Cambodge : 22H00
Kurdistan : 18H00
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Cambodge : 23H00
Kurdistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Daneliya Smaïlov