Décalage Horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
  • Cameroun : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
  • Cameroun : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
  • Cameroun : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
  • Cameroun : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
  • Cameroun : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
  • Cameroun : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
  • Cameroun : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
  • Cameroun : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
  • Cameroun : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
  • Cameroun : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
  • Cameroun : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
  • Cameroun : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
  • Cameroun : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
  • Cameroun : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
  • Cameroun : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
  • Cameroun : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
  • Cameroun : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
  • Cameroun : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
  • Cameroun : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
  • Cameroun : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
  • Cameroun : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
  • Cameroun : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Cameroun : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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