Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Cameroun : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Cameroun : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Cameroun : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Cameroun : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Cameroun : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Cameroun : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Cameroun : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Cameroun : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Cameroun : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Cameroun : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Cameroun : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Cameroun : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Cameroun : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Cameroun : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Cameroun : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Cameroun : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Cameroun : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Cameroun : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Cameroun : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Cameroun : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor