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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Liban : 02H00
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Cameroun : 01H00
Liban : 03H00
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Cameroun : 02H00
Liban : 04H00
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Cameroun : 03H00
Liban : 05H00
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Cameroun : 04H00
Liban : 06H00
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Cameroun : 05H00
Liban : 07H00
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Cameroun : 06H00
Liban : 08H00
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Cameroun : 07H00
Liban : 09H00
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Cameroun : 08H00
Liban : 10H00
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Cameroun : 09H00
Liban : 11H00
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Cameroun : 10H00
Liban : 12H00
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Cameroun : 11H00
Liban : 13H00
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Cameroun : 12H00
Liban : 14H00
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Cameroun : 13H00
Liban : 15H00
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Cameroun : 14H00
Liban : 16H00
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Cameroun : 15H00
Liban : 17H00
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Cameroun : 16H00
Liban : 18H00
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Cameroun : 17H00
Liban : 19H00
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Cameroun : 18H00
Liban : 20H00
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Cameroun : 19H00
Liban : 21H00
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Cameroun : 20H00
Liban : 22H00
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Cameroun : 21H00
Liban : 23H00
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Cameroun : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp