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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Oman : 03H00
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Cameroun : 01H00
Oman : 04H00
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Cameroun : 02H00
Oman : 05H00
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Cameroun : 03H00
Oman : 06H00
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Cameroun : 04H00
Oman : 07H00
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Cameroun : 05H00
Oman : 08H00
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Cameroun : 06H00
Oman : 09H00
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Cameroun : 07H00
Oman : 10H00
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Cameroun : 08H00
Oman : 11H00
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Cameroun : 09H00
Oman : 12H00
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Cameroun : 10H00
Oman : 13H00
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Cameroun : 11H00
Oman : 14H00
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Cameroun : 12H00
Oman : 15H00
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Cameroun : 13H00
Oman : 16H00
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Cameroun : 14H00
Oman : 17H00
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Cameroun : 15H00
Oman : 18H00
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Cameroun : 16H00
Oman : 19H00
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Cameroun : 17H00
Oman : 20H00
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Cameroun : 18H00
Oman : 21H00
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Cameroun : 19H00
Oman : 22H00
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Cameroun : 20H00
Oman : 23H00
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Cameroun : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Noursoultan Mamine