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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Canada et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Canada : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Canada : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Canada : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Canada : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Canada : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Canada : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Canada : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Canada : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Canada : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Canada : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Canada : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Canada : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Canada : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Canada : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Canada : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Canada : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi