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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Canada et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Yémen : 08H00
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Canada : 01H00
Yémen : 09H00
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Canada : 02H00
Yémen : 10H00
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Canada : 03H00
Yémen : 11H00
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Canada : 04H00
Yémen : 12H00
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Canada : 05H00
Yémen : 13H00
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Canada : 06H00
Yémen : 14H00
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Canada : 07H00
Yémen : 15H00
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Canada : 08H00
Yémen : 16H00
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Canada : 09H00
Yémen : 17H00
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Canada : 10H00
Yémen : 18H00
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Canada : 11H00
Yémen : 19H00
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Canada : 12H00
Yémen : 20H00
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Canada : 13H00
Yémen : 21H00
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Canada : 14H00
Yémen : 22H00
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Canada : 15H00
Yémen : 23H00
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Canada : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Qamar Sharif