Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Chypre Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Chypre : 04H00

• Cap-Vert : 01H00

  Chypre : 05H00

• Cap-Vert : 02H00

  Chypre : 06H00

• Cap-Vert : 03H00

  Chypre : 07H00

• Cap-Vert : 04H00

  Chypre : 08H00

• Cap-Vert : 05H00

  Chypre : 09H00

• Cap-Vert : 06H00

  Chypre : 10H00

• Cap-Vert : 07H00

  Chypre : 11H00

• Cap-Vert : 08H00

  Chypre : 12H00

• Cap-Vert : 09H00

  Chypre : 13H00

• Cap-Vert : 10H00

  Chypre : 14H00

• Cap-Vert : 11H00

  Chypre : 15H00

• Cap-Vert : 12H00

  Chypre : 16H00

• Cap-Vert : 13H00

  Chypre : 17H00

• Cap-Vert : 14H00

  Chypre : 18H00

• Cap-Vert : 15H00

  Chypre : 19H00

• Cap-Vert : 16H00

  Chypre : 20H00

• Cap-Vert : 17H00

  Chypre : 21H00

• Cap-Vert : 18H00

  Chypre : 22H00

• Cap-Vert : 19H00

  Chypre : 23H00

• Cap-Vert : 20H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Chypre : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 09:41

Ghazala Khan