Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 8H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Cap-Vert : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Cap-Vert : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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