Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 3H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Cap-Vert : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Cap-Vert : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

Suggestions