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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Oman : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Oman : 06H00
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Cap-Vert : 02H00
Oman : 07H00
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Cap-Vert : 03H00
Oman : 08H00
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Cap-Vert : 04H00
Oman : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Oman : 10H00
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Cap-Vert : 06H00
Oman : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Oman : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Oman : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Oman : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Oman : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Oman : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Oman : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Oman : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Oman : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Oman : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Oman : 21H00
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Cap-Vert : 17H00
Oman : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Oman : 23H00
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Cap-Vert : 19H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov