Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill