Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Iran : 10H30
-
Costa Rica : 01H00
Iran : 11H30
-
Costa Rica : 02H00
Iran : 12H30
-
Costa Rica : 03H00
Iran : 13H30
-
Costa Rica : 04H00
Iran : 14H30
-
Costa Rica : 05H00
Iran : 15H30
-
Costa Rica : 06H00
Iran : 16H30
-
Costa Rica : 07H00
Iran : 17H30
-
Costa Rica : 08H00
Iran : 18H30
-
Costa Rica : 09H00
Iran : 19H30
-
Costa Rica : 10H00
Iran : 20H30
-
Costa Rica : 11H00
Iran : 21H30
-
Costa Rica : 12H00
Iran : 22H30
-
Costa Rica : 13H00
Iran : 23H30
-
Costa Rica : 14H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi