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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ouzbékistan : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Ouzbékistan : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Ouzbékistan : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Ouzbékistan : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Ouzbékistan : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Ouzbékistan : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Ouzbékistan : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Ouzbékistan : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Ouzbékistan : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Ouzbékistan : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Ouzbékistan : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Ouzbékistan : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Ouzbékistan : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine