Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 8H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Costaricaine.

Costa Rica : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Costa Rica : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Costa Rica : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Costa Rica : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Costa Rica : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Costa Rica : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Costa Rica : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Costa Rica : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Costa Rica : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Costa Rica : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Costa Rica : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Costa Rica : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Costa Rica : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Costa Rica : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Costa Rica : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Costa Rica : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Costa Rica : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Costa Rica : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
Costa Rica : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
Costa Rica : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
Costa Rica : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
Costa Rica : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
Costa Rica : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)
Costa Rica : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Nukus :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Lütfiye Sancar

Lütfiye Sancar

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