Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Danemark : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Danemark : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Danemark : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Danemark : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Danemark : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Danemark : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Danemark : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Danemark : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Danemark : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Danemark : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Danemark : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
Danemark : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Danemark : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
Danemark : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
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Danemark : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
Danemark : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
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Danemark : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
-
Danemark : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
Danemark : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Danemark : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Danemark : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).