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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Gabon : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Gabon : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Gabon : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Gabon : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Gabon : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Gabon : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Gabon : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Gabon : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Gabon : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Gabon : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Gabon : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Gabon : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Gabon : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Gabon : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Gabon : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Gabon : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Gabon : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Gabon : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Gabon : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Gabon : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Gabon : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Gabon : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moshe Yachimovich