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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Gabon : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Gabon : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Gabon : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Gabon : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Gabon : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Gabon : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Gabon : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Gabon : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Gabon : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Gabon : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Gabon : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Gabon : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Gabon : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Gabon : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Gabon : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Gabon : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Gabon : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Gabon : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Gabon : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Gabon : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Gabon : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).