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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Qatar : 02H00
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Gabon : 01H00
Qatar : 03H00
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Gabon : 02H00
Qatar : 04H00
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Gabon : 03H00
Qatar : 05H00
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Gabon : 04H00
Qatar : 06H00
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Gabon : 05H00
Qatar : 07H00
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Gabon : 06H00
Qatar : 08H00
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Gabon : 07H00
Qatar : 09H00
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Gabon : 08H00
Qatar : 10H00
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Gabon : 09H00
Qatar : 11H00
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Gabon : 10H00
Qatar : 12H00
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Gabon : 11H00
Qatar : 13H00
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Gabon : 12H00
Qatar : 14H00
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Gabon : 13H00
Qatar : 15H00
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Gabon : 14H00
Qatar : 16H00
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Gabon : 15H00
Qatar : 17H00
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Gabon : 16H00
Qatar : 18H00
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Gabon : 17H00
Qatar : 19H00
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Gabon : 18H00
Qatar : 20H00
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Gabon : 19H00
Qatar : 21H00
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Gabon : 20H00
Qatar : 22H00
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Gabon : 21H00
Qatar : 23H00
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Gabon : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani