Décalage Horaire entre le Ghana et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Ghana : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Ghana : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Ghana : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Ghana : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Ghana : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Ghana : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Ghana : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Ghana : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Ghana : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Ghana : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Ghana : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Ghana : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Ghana : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Ghana : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Ghana : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Ghana : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Ghana : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Ghana : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Ghana : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Ghana : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Ghana : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Ghana : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Ghana : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Daneliya Smaïlov