Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Guatemala : 01H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Guatemala : 02H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Guatemala : 03H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Guatemala : 04H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Guatemala : 05H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Guatemala : 06H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Guatemala : 07H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Guatemala : 08H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Guatemala : 09H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Guatemala : 10H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Guatemala : 11H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Guatemala : 12H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Guatemala : 13H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 14H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 15H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammed al-Yousef