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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Palestine : 09H00
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Guatemala : 01H00
Palestine : 10H00
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Guatemala : 02H00
Palestine : 11H00
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Guatemala : 03H00
Palestine : 12H00
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Guatemala : 04H00
Palestine : 13H00
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Guatemala : 05H00
Palestine : 14H00
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Guatemala : 06H00
Palestine : 15H00
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Guatemala : 07H00
Palestine : 16H00
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Guatemala : 08H00
Palestine : 17H00
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Guatemala : 09H00
Palestine : 18H00
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Guatemala : 10H00
Palestine : 19H00
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Guatemala : 11H00
Palestine : 20H00
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Guatemala : 12H00
Palestine : 21H00
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Guatemala : 13H00
Palestine : 22H00
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Guatemala : 14H00
Palestine : 23H00
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Guatemala : 15H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef