Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 11H30 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 11H30 l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Guatemala : 01H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Guatemala : 02H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Guatemala : 03H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Guatemala : 04H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Guatemala : 05H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Guatemala : 06H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Guatemala : 07H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Guatemala : 08H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Guatemala : 09H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Guatemala : 10H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Guatemala : 11H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Guatemala : 12H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Guatemala : 13H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee