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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Guyana : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Guyana : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Guyana : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Guyana : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Guyana : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Guyana : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Guyana : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Guyana : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Guyana : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Guyana : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Guyana : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Guyana : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Guyana : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Guyana : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Guyana : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Guyana : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada