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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Palestine : 07H00
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Guyana : 01H00
Palestine : 08H00
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Guyana : 02H00
Palestine : 09H00
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Guyana : 03H00
Palestine : 10H00
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Guyana : 04H00
Palestine : 11H00
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Guyana : 05H00
Palestine : 12H00
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Guyana : 06H00
Palestine : 13H00
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Guyana : 07H00
Palestine : 14H00
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Guyana : 08H00
Palestine : 15H00
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Guyana : 09H00
Palestine : 16H00
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Guyana : 10H00
Palestine : 17H00
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Guyana : 11H00
Palestine : 18H00
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Guyana : 12H00
Palestine : 19H00
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Guyana : 13H00
Palestine : 20H00
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Guyana : 14H00
Palestine : 21H00
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Guyana : 15H00
Palestine : 22H00
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Guyana : 16H00
Palestine : 23H00
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Guyana : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi