Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 6H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Guyana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Guyana : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Guyana : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Guyana : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Guyana : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Guyana : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Guyana : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Guyana : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Guyana : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Guyana : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Guyana : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Guyana : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Guyana : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Guyana : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Guyana : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Guyana : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Moshe Yachimovich

Moshe Yachimovich

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