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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Kazakhstan : 10H00
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Guyana : 01H00
Kazakhstan : 11H00
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Guyana : 02H00
Kazakhstan : 12H00
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Guyana : 03H00
Kazakhstan : 13H00
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Guyana : 04H00
Kazakhstan : 14H00
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Guyana : 05H00
Kazakhstan : 15H00
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Guyana : 06H00
Kazakhstan : 16H00
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Guyana : 07H00
Kazakhstan : 17H00
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Guyana : 08H00
Kazakhstan : 18H00
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Guyana : 09H00
Kazakhstan : 19H00
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Guyana : 10H00
Kazakhstan : 20H00
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Guyana : 11H00
Kazakhstan : 21H00
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Guyana : 12H00
Kazakhstan : 22H00
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Guyana : 13H00
Kazakhstan : 23H00
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Guyana : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov