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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Oman : 08H00
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Guyana : 01H00
Oman : 09H00
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Guyana : 02H00
Oman : 10H00
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Guyana : 03H00
Oman : 11H00
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Guyana : 04H00
Oman : 12H00
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Guyana : 05H00
Oman : 13H00
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Guyana : 06H00
Oman : 14H00
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Guyana : 07H00
Oman : 15H00
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Guyana : 08H00
Oman : 16H00
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Guyana : 09H00
Oman : 17H00
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Guyana : 10H00
Oman : 18H00
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Guyana : 11H00
Oman : 19H00
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Guyana : 12H00
Oman : 20H00
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Guyana : 13H00
Oman : 21H00
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Guyana : 14H00
Oman : 22H00
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Guyana : 15H00
Oman : 23H00
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Guyana : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy