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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Syrie : 09H00
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Honduras : 01H00
Syrie : 10H00
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Honduras : 02H00
Syrie : 11H00
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Honduras : 03H00
Syrie : 12H00
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Honduras : 04H00
Syrie : 13H00
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Honduras : 05H00
Syrie : 14H00
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Honduras : 06H00
Syrie : 15H00
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Honduras : 07H00
Syrie : 16H00
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Honduras : 08H00
Syrie : 17H00
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Honduras : 09H00
Syrie : 18H00
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Honduras : 10H00
Syrie : 19H00
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Honduras : 11H00
Syrie : 20H00
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Honduras : 12H00
Syrie : 21H00
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Honduras : 13H00
Syrie : 22H00
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Honduras : 14H00
Syrie : 23H00
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Honduras : 15H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Syrie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shelly Levy