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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Kirghizstan : 12H00
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Honduras : 01H00
Kirghizstan : 13H00
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Honduras : 02H00
Kirghizstan : 14H00
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Honduras : 03H00
Kirghizstan : 15H00
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Honduras : 04H00
Kirghizstan : 16H00
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Honduras : 05H00
Kirghizstan : 17H00
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Honduras : 06H00
Kirghizstan : 18H00
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Honduras : 07H00
Kirghizstan : 19H00
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Honduras : 08H00
Kirghizstan : 20H00
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Honduras : 09H00
Kirghizstan : 21H00
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Honduras : 10H00
Kirghizstan : 22H00
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Honduras : 11H00
Kirghizstan : 23H00
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Honduras : 12H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Noursoultan Mamine