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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Japon : 06H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Japon : 07H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Japon : 08H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Japon : 09H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Japon : 10H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Japon : 11H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Japon : 12H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Japon : 13H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Japon : 14H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Japon : 15H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Japon : 16H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Japon : 17H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Japon : 18H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Japon : 19H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Japon : 20H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Japon : 21H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Japon : 22H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Japon : 23H00
Azerbaïdjan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Lütfiye Sancar