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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Jordanie : 00H00
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Japon : 07H00
Jordanie : 01H00
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Japon : 08H00
Jordanie : 02H00
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Japon : 09H00
Jordanie : 03H00
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Japon : 10H00
Jordanie : 04H00
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Japon : 11H00
Jordanie : 05H00
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Japon : 12H00
Jordanie : 06H00
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Japon : 13H00
Jordanie : 07H00
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Japon : 14H00
Jordanie : 08H00
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Japon : 15H00
Jordanie : 09H00
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Japon : 16H00
Jordanie : 10H00
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Japon : 17H00
Jordanie : 11H00
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Japon : 18H00
Jordanie : 12H00
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Japon : 19H00
Jordanie : 13H00
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Japon : 20H00
Jordanie : 14H00
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Japon : 21H00
Jordanie : 15H00
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Japon : 22H00
Jordanie : 16H00
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Japon : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani