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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Palestine : 00H00
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Japon : 08H00
Palestine : 01H00
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Japon : 09H00
Palestine : 02H00
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Japon : 10H00
Palestine : 03H00
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Japon : 11H00
Palestine : 04H00
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Japon : 12H00
Palestine : 05H00
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Japon : 13H00
Palestine : 06H00
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Japon : 14H00
Palestine : 07H00
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Japon : 15H00
Palestine : 08H00
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Japon : 16H00
Palestine : 09H00
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Japon : 17H00
Palestine : 10H00
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Japon : 18H00
Palestine : 11H00
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Japon : 19H00
Palestine : 12H00
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Japon : 20H00
Palestine : 13H00
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Japon : 21H00
Palestine : 14H00
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Japon : 22H00
Palestine : 15H00
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Japon : 23H00
Palestine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar