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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Japon et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Yémen : 00H00
-
Japon : 07H00
Yémen : 01H00
-
Japon : 08H00
Yémen : 02H00
-
Japon : 09H00
Yémen : 03H00
-
Japon : 10H00
Yémen : 04H00
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Japon : 11H00
Yémen : 05H00
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Japon : 12H00
Yémen : 06H00
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Japon : 13H00
Yémen : 07H00
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Japon : 14H00
Yémen : 08H00
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Japon : 15H00
Yémen : 09H00
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Japon : 16H00
Yémen : 10H00
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Japon : 17H00
Yémen : 11H00
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Japon : 18H00
Yémen : 12H00
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Japon : 19H00
Yémen : 13H00
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Japon : 20H00
Yémen : 14H00
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Japon : 21H00
Yémen : 15H00
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Japon : 22H00
Yémen : 16H00
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Japon : 23H00
Yémen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani