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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Oman : 00H00
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Japon : 06H00
Oman : 01H00
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Japon : 07H00
Oman : 02H00
-
Japon : 08H00
Oman : 03H00
-
Japon : 09H00
Oman : 04H00
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Japon : 10H00
Oman : 05H00
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Japon : 11H00
Oman : 06H00
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Japon : 12H00
Oman : 07H00
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Japon : 13H00
Oman : 08H00
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Japon : 14H00
Oman : 09H00
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Japon : 15H00
Oman : 10H00
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Japon : 16H00
Oman : 11H00
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Japon : 17H00
Oman : 12H00
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Japon : 18H00
Oman : 13H00
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Japon : 19H00
Oman : 14H00
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Japon : 20H00
Oman : 15H00
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Japon : 21H00
Oman : 16H00
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Japon : 22H00
Oman : 17H00
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Japon : 23H00
Oman : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp