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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
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Kazakhstan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
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Kazakhstan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Kazakhstan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Kazakhstan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Kazakhstan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Kazakhstan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Kazakhstan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Kazakhstan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Kazakhstan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Kazakhstan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Kazakhstan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Kazakhstan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Kazakhstan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Kazakhstan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Kazakhstan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Kazakhstan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Kazakhstan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Kazakhstan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Kazakhstan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Kazakhstan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Kazakhstan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Kazakhstan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif