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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Israël : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Israël : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Israël : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Israël : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Israël : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Israël : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Israël : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Israël : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Israël : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Israël : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Israël : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Israël : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Israël : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Israël : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Israël : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Israël : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Israël : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Israël : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Israël : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Israël : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Israël : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël et surtout Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich