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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi