Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Jordanie : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Jordanie : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Jordanie : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Jordanie : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Jordanie : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Jordanie : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Jordanie : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Jordanie : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Jordanie : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Jordanie : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Jordanie : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Jordanie : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Jordanie : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Jordanie : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Jordanie : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Jordanie : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Jordanie : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
Jordanie : 17H00
-
Kazakhstan : 21H00
Jordanie : 18H00
-
Kazakhstan : 22H00
Jordanie : 19H00
-
Kazakhstan : 23H00
Jordanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp