Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Kazakhstan : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Kazakhstan : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Kazakhstan : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Kazakhstan : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Kazakhstan : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Kazakhstan : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Kazakhstan : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Kazakhstan : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Kazakhstan : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Kazakhstan : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Kazakhstan : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Kazakhstan : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Kazakhstan : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Kazakhstan : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Kazakhstan : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Kazakhstan : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Kazakhstan : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Kazakhstan : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Kazakhstan : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Kazakhstan : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Kazakhstan : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Kazakhstan : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Leh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor