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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Kazakhstan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Kazakhstan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Kazakhstan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Kazakhstan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Kazakhstan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Kazakhstan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Kazakhstan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Kazakhstan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Kazakhstan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Kazakhstan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Kazakhstan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Kazakhstan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Kazakhstan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Kazakhstan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Kazakhstan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Kazakhstan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Kazakhstan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Kazakhstan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Kazakhstan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Kazakhstan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Kazakhstan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar