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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Kazakhstan : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Kazakhstan : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Kazakhstan : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Kazakhstan : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Kazakhstan : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Kazakhstan : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Kazakhstan : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Kazakhstan : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Kazakhstan : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Kazakhstan : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Kazakhstan : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Kazakhstan : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Kazakhstan : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Kazakhstan : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Kazakhstan : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Kazakhstan : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Kazakhstan : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Kazakhstan : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Kazakhstan : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Kazakhstan : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Kazakhstan : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lütfiye Sancar