Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Kenya et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Kenya : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Kenya : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Kenya : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Kenya : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Kenya : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Kenya : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Kenya : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Kenya : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Kenya : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Kenya : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Kenya : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Kenya : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Kenya : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Kenya : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Kenya : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Kenya : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Kenya : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Kenya : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Kenya : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Kenya : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Kenya : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Kenya : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Kenya : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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