Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Kenya et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Kenya : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Kenya : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Kenya : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Kenya : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Kenya : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Kenya : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Kenya : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Kenya : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Kenya : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Kenya : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Kenya : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Kenya : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Kenya : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Kenya : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Kenya : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Kenya : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Kenya : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Kenya : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Kenya : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Kenya : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Kenya : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Kenya : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor