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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Israël : 00H00
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Kenya : 01H00
Israël : 01H00
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Kenya : 02H00
Israël : 02H00
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Kenya : 03H00
Israël : 03H00
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Kenya : 04H00
Israël : 04H00
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Kenya : 05H00
Israël : 05H00
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Kenya : 06H00
Israël : 06H00
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Kenya : 07H00
Israël : 07H00
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Kenya : 08H00
Israël : 08H00
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Kenya : 09H00
Israël : 09H00
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Kenya : 10H00
Israël : 10H00
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Kenya : 11H00
Israël : 11H00
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Kenya : 12H00
Israël : 12H00
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Kenya : 13H00
Israël : 13H00
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Kenya : 14H00
Israël : 14H00
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Kenya : 15H00
Israël : 15H00
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Kenya : 16H00
Israël : 16H00
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Kenya : 17H00
Israël : 17H00
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Kenya : 18H00
Israël : 18H00
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Kenya : 19H00
Israël : 19H00
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Kenya : 20H00
Israël : 20H00
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Kenya : 21H00
Israël : 21H00
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Kenya : 22H00
Israël : 22H00
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Kenya : 23H00
Israël : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich