Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 2H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Kenya : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Kenya : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Kenya : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Kenya : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Kenya : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Kenya : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Kenya : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Kenya : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Kenya : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Kenya : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Kenya : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Kenya : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Kenya : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Kenya : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Kenya : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Kenya : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Kenya : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Kenya : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Kenya : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Kenya : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Kenya : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Kenya : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Kenya : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine), Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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