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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Géorgie : 01H00
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Kenya : 01H00
Géorgie : 02H00
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Kenya : 02H00
Géorgie : 03H00
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Kenya : 03H00
Géorgie : 04H00
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Kenya : 04H00
Géorgie : 05H00
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Kenya : 05H00
Géorgie : 06H00
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Kenya : 06H00
Géorgie : 07H00
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Kenya : 07H00
Géorgie : 08H00
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Kenya : 08H00
Géorgie : 09H00
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Kenya : 09H00
Géorgie : 10H00
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Kenya : 10H00
Géorgie : 11H00
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Kenya : 11H00
Géorgie : 12H00
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Kenya : 12H00
Géorgie : 13H00
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Kenya : 13H00
Géorgie : 14H00
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Kenya : 14H00
Géorgie : 15H00
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Kenya : 15H00
Géorgie : 16H00
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Kenya : 16H00
Géorgie : 17H00
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Kenya : 17H00
Géorgie : 18H00
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Kenya : 18H00
Géorgie : 19H00
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Kenya : 19H00
Géorgie : 20H00
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Kenya : 20H00
Géorgie : 21H00
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Kenya : 21H00
Géorgie : 22H00
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Kenya : 22H00
Géorgie : 23H00
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Kenya : 23H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tbilissi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie mais aussi Fuseau Horaire de la Géorgie et Heure du lever du soleil en Géorgie également Heure du coucher du soleil en Géorgie ou bien encore Heure du Zenith en Géorgie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie et Heure du Crépuscule en Géorgie sans oublier Durée du Jour en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Lütfiye Sancar