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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Qatar : 00H00
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Kenya : 01H00
Qatar : 01H00
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Kenya : 02H00
Qatar : 02H00
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Kenya : 03H00
Qatar : 03H00
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Kenya : 04H00
Qatar : 04H00
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Kenya : 05H00
Qatar : 05H00
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Kenya : 06H00
Qatar : 06H00
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Kenya : 07H00
Qatar : 07H00
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Kenya : 08H00
Qatar : 08H00
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Kenya : 09H00
Qatar : 09H00
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Kenya : 10H00
Qatar : 10H00
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Kenya : 11H00
Qatar : 11H00
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Kenya : 12H00
Qatar : 12H00
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Kenya : 13H00
Qatar : 13H00
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Kenya : 14H00
Qatar : 14H00
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Kenya : 15H00
Qatar : 15H00
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Kenya : 16H00
Qatar : 16H00
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Kenya : 17H00
Qatar : 17H00
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Kenya : 18H00
Qatar : 18H00
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Kenya : 19H00
Qatar : 19H00
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Kenya : 20H00
Qatar : 20H00
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Kenya : 21H00
Qatar : 21H00
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Kenya : 22H00
Qatar : 22H00
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Kenya : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani