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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Kirghizstan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Kirghizstan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Kirghizstan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Kirghizstan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Kirghizstan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Kirghizstan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Kirghizstan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Kirghizstan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Kirghizstan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Kirghizstan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Kirghizstan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Kirghizstan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Kirghizstan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Kirghizstan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Kirghizstan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Kirghizstan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Kirghizstan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Kirghizstan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp