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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Syrie : 00H00
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Kirghizstan : 04H00
Syrie : 01H00
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Kirghizstan : 05H00
Syrie : 02H00
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Kirghizstan : 06H00
Syrie : 03H00
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Kirghizstan : 07H00
Syrie : 04H00
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Kirghizstan : 08H00
Syrie : 05H00
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Kirghizstan : 09H00
Syrie : 06H00
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Kirghizstan : 10H00
Syrie : 07H00
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Kirghizstan : 11H00
Syrie : 08H00
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Kirghizstan : 12H00
Syrie : 09H00
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Kirghizstan : 13H00
Syrie : 10H00
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Kirghizstan : 14H00
Syrie : 11H00
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Kirghizstan : 15H00
Syrie : 12H00
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Kirghizstan : 16H00
Syrie : 13H00
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Kirghizstan : 17H00
Syrie : 14H00
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Kirghizstan : 18H00
Syrie : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Syrie : 16H00
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Kirghizstan : 20H00
Syrie : 17H00
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Kirghizstan : 21H00
Syrie : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Syrie : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Syrie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie et Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada